Kutak za roditelje
Zdravlje u naslonu zagrljaja
“Ono što odgoj, škola i obitelj mogu učiniti, možda je samo voda kojom zalijevamo cvijeće. Ta voda ne pretvara Ivančicu u Orhideju. Ali bez nje bi Ivančica uvenula. Međutim s ljubavlju njegovana, zalivena i potpomognuta da izdrži nepogode, Ivančica raste i može postati prelijepa. Poznajem neke Ivančice puno ljepše od mnogih Orhideja”
Claudio Magris
Kao što nam citat i najavljuje, na današnji ćemo se dan, odnosno Međunarodni dan zagrljaja (21. 1. 2022.) podsjetiti koliko nam je ljubav, uz sve svoje manifeste, ključna emocija za zdrav razvoj u cjelosti. Naša nam biologija ukazuje koliko je bliskost među ljudima bitna, pa tako nam dodjeljuje oksitocin, poznatiji kao „hormon ljubavi“. On pojačava intenzitet romantične veze među partnerima, a posebno je važan u razvoju osjećaja privrženosti između majke i djeteta. U trenutku kada novorođenče urođenim refleksom sisanja i svojim dodirom ostvari fizički kontakt s majkom, u mozgu se dojenčeta oslobađa oksitocin. S druge strane, kod roditelja je dovoljno samo gledanje i/ili maženje djeteta da oksitocin odradi svoj posao. Mamama se u ovom slučaju daje blaga prednost u razvoju osjećaja privrženosti (vjerujemo da će nam očevi u ovom kontekstu govorenja o privrženosti „progledati kroz prste“).
Često je u društvu spominjano da bebe „drugačije mirišu“. Još je češće poznato da se „pogledi tope“ kada se bebe promatraju. Sve je to tako naša priroda uredila da bi navedeno doprinosilo lučenju oksitocina. Zašto? Zato jer se na taj način ujedno pojačava pažnja koju majka usmjerava prema potrebama novorođenčeta, a zadovoljavanje potreba (hranjenje, pružanje zaštite i ostalo) uspostavlja osjećaj bliskosti koji je ključan za zdrav emocionalni razvoj djeteta. I nije da nam je oksitocin bitan samo tijekom ranog razvoja. Brojne studije, dostupne internetskim pretraživanjem, ukazuju na važnost oksitocina u stvaranju odnosa među odraslim pojedincima (važan je za osjećaj bliskosti i odanosti koja se stvara u vezama, smanjuje stres, omogućava opuštanje, stvara zadovoljstvo, itd..). Zagrljaji imaju „posebnu moć“ lučenja oksitocina te pozitivnog utjecaja na svaki aspekt našeg zdravlja (tjelesno, psihičko, emocionalno…). Stoga grlite svoju djecu kad god stignete i ne zaboravite osiguravati tople i iskrene zagrljaje za sebe same.